We have detected that you are located in . Do you want to switch to the local site?
Pokretanje razgovora o debljini može biti teško, čak i sa svojim doktorom. Ovih dvanaest pitanja može vam pomoći prilikom započinjanja razgovora o liječenju debljine, a mogu biti i dobra početna tačka prema razumijevanju opcija liječenja koje su vam dostupne na putu prema gubitku suvišnih kilograma.
Osobe prikazane na slici su modeli i ne predstavljaju stvarne pacijente.
Previše se ljudi oslanja samo na sebe u pokušajima gubitka kilograma i upravljanja svojom tjelesnom težinom, ali to ne mora biti tako. Debljina je hronično stanje i upravljanje njom je cjeloživotni proces.
Pokretanje razgovora sa svojim ljekarom ili drugim relevantnim zdravstvenim radnikom, može vas dovesti do postupaka i liječenja koji vam možda još nisu poznati ili ih niste razmatrali.
Recite ono što vam je teško reći. Znamo da razgovor o tjelesnoj težini nije lak, zato smo pripremili upute kako se pripremiti za razgovor s doktorom.
Razgovor postavite u kontekst drugih osoba, kako biste dobili predstavu o tome kako vaš doktor obično pomaže pacijentima da postignu svoje zdravstvene ciljeve. Budite spremni na razgovor o smanjenju i održavanju svoje težine te očekivanjima za budućnost.
Vaš doktor trebao bi vam pomoći da postavite smislene i ostvarive ciljeve koji odgovaraju vašem planu mršanja. Kako biste se bolje pripremili, pitajte doktora šta možete očekivati tokom cijelog liječenja, kao i na kraju liječenja.
Ovo pitanje može biti korisno jer će vam doktor ponuditi niz različitih terapija, ponekad i u kombinaciji. Cilj je odabrati liječenje koje najbolje rješava razloge prekomjernog dobivanja na težini, poput vaše biologije, psihologije i ponašanja.
Ovo je važno pitanje, jer ne postoji jedinstven pristup koji odgovara svima. Vaš će doktor razmotriti vašu situaciju, zdravstveno stanje i prethodne pokušaje mršanja, kako bi odredio vrste pretraga, procjenu i liječenje koje odgovara vašem planu za gubitak tjelesne težine.
Jeste li provjerili svoj BMI? Saznajte spada li vaša težina u kategoriju prekomjerne težine.
Vaš će vas doktor posavjetovati o tome koliko često trebate dolaziti na preglede, zavisno o vašem planu liječenja. Vaši su pregledi namijenjeni podršci, praćenju napretka i, po potrebi, prilagođavanju liječenja.
Debljina je složena hronična bolest. Morate znati da vaš doktor ima više od jednog pristupa kako bi vam pomogao da uspijete. U slučaju da plan liječenja ne ispuni vaša očekivanja u pogledu gubitka kilograma, ljekar će ga prilagoditi.
Može zvučati kao vrlo izravno pitanje, ali važno je vjerovati da ste u dobrim rukama. Trebate doktora koji će postati istinski partner na vašem putovanju, koji održava stalni dijalog i koji dijeli odgovornost za vaš uspjeh.
Važno je upamtiti da se postizanje ciljeva neće dogoditi preko noći. No vaš doktor pomoći će vam da danas započnete svoje putovanje. Neke opcije uključuju zdravu prehranu i povećanu fizičku aktivnost.
Debljina se može povezati s genetikom i važno je biti svjestan genetskih faktora koji mogu utjecati na vaš put prema gubitku suvišnih kilograma. Razgovarajte sa svojim doktorom kako biste saznali kako možete prilagoditi svoju ishranu i životni stil na osnovu vlastitog jedinstvenog nasljeđa te postići željeni gubitak težine.
Vaš doktor dat će vam procjenu o tome kada ćete postići svoje ciljeve u pogledu gubitka kilograma. Procjene doktora najvjerovatnije će se temeljiti na različitim faktorima kao što su vaša očekivanja, vaš životni stil te postojeća zdravstvena stanja.
Obratite se vašem doktoru kako bi vas uputio drugim stručnjacima. Nutricionisti, psiholozi i kineziolozi mogu pomoći.
Osim prijatelja, porodice i profesionalnog zdravstvenog tima, postoji mnogo lokalnih i online grupa za podršku tokom mršanja. Uključivanje drugih ljudi u vaše putovanje odličan je način da ustrajete i istovremeno razmjenjujete iskustva kako bi zadržali motivaciju.
Poznavanje i razumijevanje zdravstvenih koristi gubitka suvišnih kilograma pomaže u zadržavanju motivacije. Dobra vijest je da čak i skroman gubitak težine od pet posto ili više može imati pozitivan utjecaj na vaše zdravlje.
Ako imate listu važnih pitanja (pri ruci) prilikom posjete doktoru, to je izvrstan početak za rješavanje mogućih zdravstvenih briga. No, postavljanje pravih pitanja svom doktoru samo je početak.
Podsjetite se zašto ste odlučili slijediti plan liječenja za gubitak kilograma i sarađujte s doktorom u postizanju ciljeva.
Na svakom putovanju prema postizanju željene težine postoje prepreke i izazovi. No u tome ne morate biti sami. Postavljanje ovakvih pitanja doktoru pomoći će vam da započnete putovanje – a prvi je korak da dogovorite posjetu doktoru.
