Koristite kalkulator odnosa obima struka i visine – vaša lična provjera zdravlja
Da li ste znali da odnos između obima struka i visine može mnogo reći o zdravlju vašeg srca? Ovaj jednostavan, ali moćan kalkulator pomaže da bolje razumijete koliko je mast oko abdomena povezana sa rizikom od bolesti srca i drugih zdravstvenih problema koji su povezani sa debljinom.
Dok Indeks tjelesne mase (BMI) pruža opštu sliku o debljini (ako još niste, provjerite svoj BMI sada), kalkulator odnosa obima struka i visine daje precizniju procjenu rizika koji može biti skriven iza brojeva na vagi. Upravo zato je ovaj alat važan dio sveobuhvatnog pristupa održavanju zdravlja.
Zašto je ovaj kalkulator važan za vas?
Mjerenjem odnosa struka i visine dobijate uvid u količinu masnih naslaga oko abdomena - vrstu masti koja može povećati rizik od bolesti srca čak i ako vam je BMI u granicama normale. Ova vrsta masnoće poznata je kao visceralna mast i važno je da znate svoje rezultate kako biste na vrijeme preduzeli korake za zaštitu zdravlja.
Isprobajte kalkulator sada i saznajte šta vaši rezultati znače za zdravlje srca
Unesite svoje podatke ispod i otkrijte kako stoji vaš obima struka i visine.
Napomena: Ova procjena je informativnog karaktera i ne zamjenjuje medicinski savjet. Za detaljnu analizu i personalizovane preporuke, obratite se svom doktoru.
Provjerite odnos obima struka i visine
Reference
- Ashwell, Margaret. (2011). Charts Based on Body Mass Index and Waist-to-Height Ratio to Assess the Health Risks of Obesity: A Review. The Open Obesity Journal. 311. 78-84. 10.2174/1876823701103010078.
- Twells LK, Janssen I, Kulk JL. Canadian Adult Obesity Clinical Practice Guidelines: Epidemiology of Adult Obesity. Available from: https://obesitycanada.ca/guidelines/epidemiology. Accessed October 2024
- Zhang S, Fu X, Du Z, Guo X, Li Z, Sun G, Zhou Y, Yang H, Yu S, Zheng L, Sun Y, Zhang X. Is waist-to-height ratio the best predictive indicator of cardiovascular disease incidence in hypertensive adults? A cohort study. BMC Cardiovasc Disord. 2022 May 11;22(1):214. doi: 10.1186/s12872-022-02646-1. PMID: 35545759; PMCID: PMC9092683.
- https://www.obesityaction.org/advocacy/policy-platform/ioc/#:~:text=IOC%20Statement%20on%20Obesity%20Care%20vs.&text=Obesity%20care%20is%20about%20health,like%20any%20other%20chronic%20disease.